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| 治疗失眠小验方
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 失眠已成为世界流行病。美国有7000万人睡眠不好，每天不易入睡，即使睡着了也在做梦、踢腿、咬牙。美一所睡眠医辽研究中心的高级主管杰姆斯.沃什说，睡眠少于6.5个小时的成年人，95％以上不会工作好。 &nb [ 详细 ] |
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| 早晨赖床等于暴饮暴食
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| 天冷了，有些人早晨醒后便赖床不起，以为睡眠时间长一点没什么大碍。岂不知，如此“享福”，往往会因福得祸。 医学家说，赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床 [ 详细 ] |
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| 忍“打喷嚏”会憋出病
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| “啊——嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。 当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自 [ 详细 ] |
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| 入厕看报 痔疮报到
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| 老话说：十人九痔。无论男女老幼都有发病的可能。不过，从痔疮的发病期来看，春天和秋天是这一疾病的多发期。中医说，秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。 [ 详细 ] |
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