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| 宝宝发烧“三宜三忌”
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 发热是人体对疾病的一种防御反应。小儿发热，是儿科许多疾病的一个共同症状。低度发热，体温介于37～38.5℃之间，对身体危害不大，对某些疾病，还有助于病体康复，故不必采取特别的降温退热措施。但中度发热(体温 [ 详细 ] |
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| 秋季锻炼十项注意
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| 一、做好准备防止拉伤 对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥 [ 详细 ] |
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| 草药－－工作压力所致的失眠症
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| 有许多人由于紧张的工作、人际关系或其他一些生活压力导致了失眠症，最新的研究结果显示，草药Kava(醉椒)和valerian(缬草)这两种草药对于缓解工作压力所引起的失眠症具有良好的治疗效果。 D.Wheat [ 详细 ] |
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| 哪些饮食可催眠
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| 牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝—杯热牛奶，有催人入睡的效果。 水果：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。 [ 详细 ] |
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